Bien-être
Pourquoi tout le monde devrait faire du Pilates
Lis cet article pour en apprendre plus sur les principes du Pilates et commencer ta pratique maintenant
22 janvier 2024
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Envie de varier la manière de prendre soin de toi ? Voici 36 options à tester pour trouver ce qui t’apporte du bien-être. Bonne exploration !
Bienvenue dans l’univers du podcast Feel Good. Tu trouveras ici une bonne dose d’inspiration à prendre soin de toi de différentes manières !
Trop souvent, nous sommes axés sur le bien-être physique. Or, il ne s’agit pas de la seule dimension pour arriver à un état de bien-être global. Voici pourquoi et comment y remédier.
Qu’est-ce que la santé mentale, ou psychique ? Comment prendre soin de ma santé mentale ? Je te l’explique dans cet article, avec vidéo à l’appui.
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