Ergonomie
Pourquoi se préoccuper de l’ergonomie ?
L’ergonomie vise à optimiser le bien-être des personnes et la performance. Lis cet article pour voir comment intégrer l’ergonomie à ton travail.
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Besoin de sortir de ta tête pour te reconnecter à ton corps ? Voici 10 options de micro-pauses actives pour varier les plaisirs. Bonne pause !
Besoin de délier tes muscles ? J’ai regroupé dans ici toutes les pauses renforcement musculaire que j’ai créés. Bonne micro- pause renforcement !
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