La dose hebdomadaire de bien-être
Le courriel qui te met en mouvement pour davantage de santé & de vie
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Bienvenue dans le Mouvement Santé Multidimensionnelle
c’est notre mission dans cette vie de master toutes nos dimensions pour avancer dans notre vie pro et perso avec tellement plus de vitalité, de légèreté, de fun, d’épanouissement et de sérénité.
Je suis convaincue qu’il n’y aurait pas de « crise de la 30-40-50taine », ni de burnout, si on était plus alignée avec ce qui est bon pour nous et que nous désirons vraiment. Je suis passée par là, et je compte éviter à un maximum de personnes, et d’organisation, de suivre ce chemin.
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Je suis Andréanne, une pionnière de la santé en entreprise (kinésiologue, ergonome, prof de Pilates de formation) et ambassadrice de la santé holistique multidimensionnelle, naturelle, et dans la joie. De coach de sport/kinésiologie/avec 3 jobs en même temps, désalignée, en « burnout physique » et en « crise de la trentaine » à maman allumée, qui évolue chaque jour et progresse dans sa mission de vie dans la joie, en étant alignée naturellement à moi-même. What a feeling !
J’ai expérimenté tous les problèmes qui découlent du désalignement qui survient quand on ne s’écoute pas et qu’on ne prend pas soin de notre santé, dans toutes ses dimensions. Je propose un alliage unique de science (j’ai un bac en kinésiologie, un 2e cycle en ergonomie, je travaille depuis 15 ans dans le réseau de la santé et en entreprise), de ressenti, de développement personnel, d’énergétique, de saines habitudes de vie, de mouvement, avec une touche d’astro.
Mon approche est basée sur l’observation/introspection pour mieux apprendre à se connaître et agir de manière à obtenir un impact sur toutes les dimensions de ta santé et de ta vie. J’utilise le Pilates, la respiration, l’EFT, le reiki, la respiration, l’écriture, les huiles essentielles et le coaching introspectif comme outils principaux.
J’accompagne avec les entreprise et les femmes (entrepreneuses, à leur compte, thérapeutes santé/fitness/bien-être en particulier) prêtes à prendre le temps d’écouter leur ressenti à travers leurs corps (physique, mental, émotionnel, énergétique, spirituel) pour créer chaque jour une santé, et une vie, aussi pétillante que sereine et épanouissante.
Je leur propose des expériences immersives (ateliers/conférences, cours de groupe, école virtuelle) où elles peuvent se expérimenter et trouver ce qui résonne avec elles : mouvement intuitif et Pilates, introspection/méditation, écriture automatique, habitudes de vie qui les nourrissent, développement personnel, énergétique, régulation du système nerveux et routines multidimensionnelles.
Si tu as des questions ou besoin de davantage d’information, n’hésite pas à me contacter.
